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Motivos para você comer mais em casa

Nem tudo são flores quando o assunto é escolher onde ou o que comer. A gente acha muitas vezes que só precisa colocar alguma coisa no estômago. Então vamos até um supermercado e compramos alguma coisa. Ou vamos até a casa de alguém comer e quem sabe você não vá a um fast food. Porque afinal de contas comer é só colocar algo no estômago para a fome passar.

Mas não é bem assim que as coisas funcionam. Por isso vamos listar aqui alguns motivos para comer mais em casa. Descubra as razões pelas quais comer em casa e preparar a sua própria comida pode ser muito mais indicado do que ir a um restaurante.

É mais barato

Sim! O primeiro beneficiado é o seu bolso. Isso pelo fato de que comer em casa é sempre muito mais barato do que ir a um fast food ou um restaurante. Com pouco dinheiro você pode comprar alimentação para a refeição da família toda. Principalmente se optar por alimentos saudáveis.

Quer preparar uma massa? Com apenas R$30 você consegue comprar ingredientes suficientes para preparar uma refeição completa para uma família de 6 pessoas. Em um restaurante o fast food esse é o valor da refeição de uma ou no máximo duas pessoas.

Esse valor é um valor médio. Mas em algumas cidades do Brasil você pode gastar um pouco menos e em outras um pouco mais. Em todo caso comer em casa ainda é mais vantajoso financeiramente falando.

Mais saboroso

É sim muito mais gostoso comer em casa. Isso pelo fato de que a comida preparada em casa leva exatamente o sabor que você prefere. Nada de encontrar aquele molho ou condimento que você não gosta no meio do sanduíche e depois o atendente se recusar a trocar a sua refeição.

A comida feita em casa leva tudo o que você gosta e não tem nada que você não goste. É feito sob medida para você e para os outros integrantes da sua família. Sem pânico se vai vir algo errado, sem espera exagerada, sem atendentes ignorantes e economizando.

Parece que a gente nem precisa citar os próximos motivos visto que apenas os dois primeiros já são motivo suficiente para você passar a comer em casa. Mas se você está se sentindo ainda um pouco com receio ou não foi convencido. Confira os próximos motivos para você começar a comer mais em casa.

Pode ser bem divertido

Cozinhar é para muitas pessoas uma atividade relaxante. É algo divertido e muita gente se sente mais no controle por estar preparando o que vai comer e consumindo exatamente o que quer e da forma que quer. Mas também tem pessoas que se divertem cozinhando.

Imagine você reunindo a família para cozinhar. As crianças enrolando massa e separando condimentos. Cada um ajudando e pegando uma atividade para realizar o objetivo final. Isso ajuda também a estreitar os laços familiares e faz as pessoas se sentirem muito mais felizes e alegres.

Por isso cozinhar é uma atividade tão positiva e para muitos um hobby. Você esquece os seus problemas e fica realizando aquela tarefa. Inclusive é algo muito positivo para quem já está passando por um quadro de estresse.

É mais saudável

E comer em casa é muito mais saudável do que comer na rua. Isso pelo fato de você escolher os alimentos e geralmente quando cozinhamos optamos por alimentos mais saudáveis. Você pode optar por comer um prato mais equilibrado sem pagar rios de dinheiro em um prato fitness. Sendo que na verdade é só um prato comum e saudável.

Comer em casa significa evitar frituras em excesso, abrir mão de alimentos extremamente processados e industrializados. E começar a comer da melhor forma que você puder. Incluindo vegetais, legumes e frutas na sua alimentação. A ajuda de um nutricionista também aumenta as chances de você comer de forma muito melhor e mais saudável.

Porém recomendamos que evite dietas restritivas e alimentos que sejam muito longe da dieta que você tem hoje. Ou toda a atividade prazerosa que comer deve ser será desfeita em um dever e restrições. Comece incluindo alimentos saudáveis junto as coisas que você já gosta em porções menores.

Você sabe a procedência

Outro benefício de comer em casa é saber a procedência da comida e dos ingredientes. Se você vai comer em um restaurante pode perceber que não sabe como a carne ou outros alimentos está sendo armazenado, se está sendo refrigerado de forma correta.

Alguns lugares misturam comida de boa qualidade com comida de baixa qualidade para lucrar. Infelizmente isso é lesar o consumidor e ainda pode afetar a sua saúde. Evite esse risco.

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